Cette expérience interactive tente de simuler certains aspects de la dépression.
Ce n'est qu'une simulation et ne peut jamais représenter complètement l'expérience réelle.
⚠️ AVERTISSEMENT: Cette expérience contient des thèmes très sombres, des pensées violentes et des éléments potentiellement déclencheurs.
Comment vous sentez-vous aujourd'hui?
Rappelle-toi : Tu n'es pas seul(e).
Chercher de l'aide est un signe de force, pas de faiblesse.
SOS Amitié : 09 72 39 40 50 (24/7)
Suicide Écoute : 01 45 39 40 00 (24/7)
Fil Santé Jeunes : 3224 (Gratuit et anonyme)
• Parle à quelqu'un de confiance.
• Essaie de sortir quelques minutes.
• Fixe-toi un petit objectif réalisable.
• Sois patient(e) avec toi-même.
En cas d'urgence ou de danger immédiat :
Appelle le 15 (SAMU) ou le 112.
Garder contact avec sa famille peut aider dans les moments difficiles.
Tu t'éloignes...
Cette expérience n'est qu'une simplification. La dépression est une condition médicale sérieuse qui nécessite un soutien professionnel.
Si vous ou quelqu'un que vous connaissez lutte contre la dépression, cherchez de l'aide auprès d'un professionnel de la santé mentale.
Jours traversés: 0
Tâches accomplies: 0
Moments de répit: 0
Niveau d'isolement final: 0%
Pensées sombres résistées: 0